Kommunikationsstrategien für Mobbing und High

Von Susan Johnston

Vor langer Zeit saß ich auf Wunsch von Senatorin Donna Nesslebush (damals Leiterin der Rhode Island Coalition of Domestic Violence) vor einem Senatsausschuss.

Ziel war es zu vermitteln, dass Mobbing/Missbrauch kein Alter, kein Geschlecht, keine Rasse hat – es betrifft alle. Es sind nicht nur diejenigen, die den Missbrauch erleben, sondern auch diejenigen, die ihn miterleben und sich machtlos oder Teil dieser Negativität fühlen. Ich teile dies mit Ihnen aufgrund der Inhalte, die ich in letzter Zeit sehe.

Die Inhalte, die wir erstellen, lesen, ansehen und teilen, prägen uns und unsere Gesellschaft. Denken Sie darüber nach: Jeden Tag können Sie entscheiden, in welche Richtung Sie gehen möchten – Freude oder Wut, Freundlichkeit oder Hass, positiv oder negativ.

Da war ich also und bereitete mich darauf vor, vor einem Ausschuss zu sprechen, der mir die Finanzierung entzog, die ich zurückbekommen wollte.

Wir alle tragen unsere Lebenserfahrungen bis heute. Ich kämpfe immer noch mit dem, was ich Ungerechtigkeit nenne. So schwer es auch ist, ich muss bedenken, dass ich eine Wahl habe und das Leben eine Reise ist. Deshalb frage ich mich, was in einer bestimmten Situation funktioniert hat, was nicht und warum, und passe mich an, damit ich in Zukunft eine positivere und erfüllendere Erfahrung machen kann.

Vor diesem Hintergrund wandte ich mich an das Komitee aus der Sicht, dass sie höchstwahrscheinlich schon einmal das gesamte Marketing der Koalition gehört hatten. Deshalb habe ich beschlossen, dies aus der Perspektive „Sie gegen sie“ zu betrachten.

• Wurde bei Ihnen jemand etwas zurückgehalten, es sei denn, Sie haben X getan? Inakzeptabel.

• Wurden Sie mit etwas beworfen? Inakzeptabel.

• Wurde Ihnen gesagt, dass Sie _______ sind? Tragen Sie alles Negative in dieses leere Feld ein. Inakzeptabel.

Offensichtlich gibt es tiefer liegende Situationen, die ich hier nicht erwähnen möchte.

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Dies bedeutet jedoch, dass Sie eine Situation aus der Perspektive der Person/Personen betrachten sollten, mit der Sie kommunizieren möchten. Verstehen Sie, dass ihre Entscheidungen auf ihren bisherigen Erfahrungen basieren – und dass die meisten wahrscheinlich anders sind als Ihre. Am wichtigsten ist, dass Sie für die Entscheidungen, die Sie treffen, Verantwortung übernehmen. Wie wir auf etwas reagieren, sagt viel darüber aus, wo wir jetzt sind.

Ich habe online gesucht und keinen klaren Überblick darüber gefunden, wie man mit solchen Situationen umgeht, was normalerweise ein guter erster Schritt ist. Deshalb habe ich Experten gelesen und ihnen zugehört und die besten Strategien ausgepackt, damit Sie das nicht tun müssen. Hier sind die sechs wichtigsten Sätze, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie versuchen, in einer Situation mit hohem Druck oder Mobbing zu kommunizieren:

• Hören Sie zu, anstatt zu versuchen, alles zu reparieren.

• Gehen Sie von einer positiven Absicht aus.

• Ich bin sicher.

• Distanzieren Sie sich.

• Halten Sie inne, bevor Sie reagieren.

• Lass Dinge los; Es tut dir mehr weh als der anderen Person.

• Ich habe das.

Lassen Sie mich Ihnen aus einem Leben voller liebevoller Geschichten und der Würdigung von Geschichten in der Wirtschaft Folgendes sagen: Wenn Sie eine Geschichte als sich entfaltende Idee erzählen, anstatt eine Idee einzuhämmern, können Sie mehr Menschen erreichen, eine größere Verbreitung erreichen und sogar jemandem helfen, sich mit etwas in Verbindung zu setzen, mit dem er zuvor vertraut war beurteilt. Aber zunächst müssen wir die Unterschiede verstehen. Möge dein Leben gerechter sein.